想到就马上去做？这事儿真没那么简单。
对我们做自媒体的来说，有灵感就马上动手，听起来天经地义，但实际上呢？操作起来真的不轻松。
就拿我自己来说，就算前一天把第二天要做的事——包括写啥内容——全都计划好了，一到那个时间点，还是忍不住犯懒、想拖延。
真的，这就是人性。
哪怕你平时觉得自己行动力还行，该躺平的时候还是会躺平，而且这种事，谁都反反复复经历过。
就像我最近看《极速风流》，里面那两位男主——詹姆斯每次大赛前紧张到吐，尼基总担心爱人因他赛车出事而害怕。
那可是真实人物改编的，连他们这种级别的人，都有逃不掉的心魔和惯性。
所以，“想到就去做”真不是一句口号那么简单，我们的大脑天生就爱逃避那些“正确但困难”的事。
那怎么才能不偷懒、不拖延呢？
我想到了《原子习惯》里提到的四个关键步骤，正好能治这个“病”。
第一，提示。
我明明列了计划，但没有把它放在眼前，结果呢？一拖再拖，拖到不得不做才会去动手。
如果你有列清单的习惯，一定把它放在一眼就能看到的地方。只有这样，才能逼你“一想到，就去做”，没有比这更直接的办法了。
第二，渴望。
但如果计划只摆在眼前，却一点吸引力都没有，那也完蛋。
没吸引力，你就会觉得“做不做都行”，然后就真的不想做了。
所以，得让它有诱惑力，让你打从心里“想要”。
比如，我写一篇文章，哪怕只赚一块钱、一杯奶茶钱，那也是个甜头，至少有点动力。
第三，行动。
有渴望，就有动力。但行动如果太难，目标如果太高，照样会劝退你。
比如让你一口气做100个俯卧撑，平时不运动的，打死也做不了。
所以行动一定要“微小”，小到你不可能失败。在这个基础上，多做一点都是惊喜。
比如，做一个俯卧撑就够了。多做两个？那是我赚了！
这样一来，你的行动力就会从0直接飙到100%。
第四，回馈。
前面三步走下来，图什么呢？
图的就是一个正向反馈。
如果你做了这些，却一点回馈都没有，很快你就会退回到老样子：偷懒、拖延。
所以回馈太重要了。怎么做？
其实很简单，就像我搞的“微变现”系统，特别是“1天1元”这个设定。
我怎么实现每天赚一块钱？
提示：发一篇公众号文章。
渴望：今天我能赚到一块钱。
行动：写50个字，多写是惊喜。
回馈：每天都收到一元以上。
听起来很简单吧？本来也很简单。
总结一下：
提示：把计划或习惯放在你眼前，提醒你别忘了。
渴望：让它有吸引力，让你真的“想要”。
行动：从不可能失败的小动作开始，多做就是赚到。
回馈：一定要有正向反馈，这是信心的来源。
把这四步牢牢用起来，你就会发现，行动力真的会变强，偷懒和拖延？自然也就跟你拜拜了。
我是吴韦朋，微变现理念提出者与第一实践者。成功的思路公之于众，而所有底层逻辑与完整蓝图，只私下记录。长按以下二维码3秒，添加时请备注：微变现。窥见真正的微变现系统。
